Wie gesund ist Ihr Rücken?

Ein Check von Bewegung, Arbeitsplatz, Kraft und Warnsignalen für den Rücken.

13 frågor · cirka 2 min · Deutsch

Vad det mäter

Bewegung im Alltag: Sie bewegen sich über den Tag verteilt genug, machen regelmäßig Pausen vom Sitzen und treiben Sport.
Ihr Arbeitsplatz: Stuhl, Bildschirm und Homeoffice sind so eingerichtet, dass Ihr Rücken beim Arbeiten entlastet wird.
Kraft und Beweglichkeit: Rumpf und Hüfte sind kräftig und beweglich, und Sie pflegen das mit regelmäßigen Übungen.
Warnsignale: Schmerzen treten selten auf, strahlen nicht aus und stören Ihren Schlaf nicht.

Vem gör det

Menschen mit Büroarbeit. Varje deltagare får poäng per område och en rapport skriven för hen; du får e-postadressen, poängen och en kort sammanfattning av vad hen behöver.

Prova. Physio am Markt är påhittat; testet och rapporten är riktiga.

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