Wie gesund ist Ihr Rücken?

What it measures

Bewegung im Alltag

Sie bewegen sich über den Tag verteilt genug, machen regelmäßig Pausen vom Sitzen und treiben Sport.

Ihr Arbeitsplatz

Stuhl, Bildschirm und Homeoffice sind so eingerichtet, dass Ihr Rücken beim Arbeiten entlastet wird.

Kraft und Beweglichkeit

Rumpf und Hüfte sind kräftig und beweglich, und Sie pflegen das mit regelmäßigen Übungen.

Warnsignale

Schmerzen treten selten auf, strahlen nicht aus und stören Ihren Schlaf nicht.

Who takes it

Menschen mit Büroarbeit. Every taker gets a score by area and a personal report written for them; you get their email, their score and a short brief on what they need.