Are you ready to run your first 10K?

Checks current running, strength, recovery and habits before a first race.

13 Fragen · etwa 2 Min. · English

Was er misst

Current running: You already run regularly, cover a solid distance and finish feeling good.
Strength and mobility: Your body handles everyday strength and movement tests that support longer runs.
Rest and recovery: You sleep well, take rest days and rarely carry aches from one run to the next.
Running habits: You have routines and support in place that keep you running week after week.

Wer ihn macht

Beginner runners. Jeder Teilnehmer bekommt Punkte nach Bereich und einen für ihn geschriebenen Bericht; Sie bekommen die E-Mail-Adresse, die Punktzahl und eine kurze Notiz, was er braucht.

Ausprobieren. Pace Club ist erfunden; Test und Bericht sind echt.

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- Current activity
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